什么茶适合早上喝？

1、早上饭后喝一杯红茶，可以暖胃，保护胃。2、早上饭后喝一杯柠檬茶可以促进消化；3、普洱茶，普洱茶刺激性小，早餐后可适当饮用。

红茶

红茶更温和。早上醒来后，用沸水冲泡一杯红茶，冷却，然后饭后喝一杯红茶。红茶可以保护人的胃，温暖胃，对身体有一定的好处。

柠檬茶

身体睡了一个晚上，非常缺水，饭后喝一杯柠檬茶，水富含维生素C，可以保持皮肤光滑和弹性，可以达到减肥的效果，促进胃的消化，但饭前不要喝。

普洱茶

普洱熟茶发酵后，茶刺激性小，早上喝一杯，不仅不会感到不适，而且对胃有一定的保护作用，喝一杯普洱茶，还能消除疲劳。