谁不适合喝红茶？

不适合喝红茶的人：1、茶中的咖啡因会刺激中枢神经系统；单宁酸会影响身体对铁的吸收；2、对于孕妇和哺乳期妇女，茶中的茶多酚和咖啡因会影响胎儿发育，儿童吸乳后会间接兴奋；3、对于营养不良的人来说，喝红茶会阻碍蛋白质的吸收。

失眠、贫血

红茶含有单宁酸和咖啡因。失眠和贫血的人不应该喝红茶。咖啡因能刺激中枢神经系统，提神。单宁酸会影响身体对铁的吸收，贫血患者饮酒会加重贫血。

孕妇和妇女哺乳

红茶含有大量的茶多酚和咖啡因，不适合孕妇和哺乳期妇女。它能刺激大脑神经，加速心跳，对心脏和肾脏有害，影响胎儿发育。哺乳期妇女饮酒时，儿童吸奶后会间接兴奋，导致失眠。

低血糖、营养不良的人

红茶具有去脂作用，阻碍人体对蛋白质的吸收。营养不良的人饮用后会加重营养不良的症状。红茶饮用后，人体血糖会在短时间内迅速降低，低血糖患者不宜饮用。