喝太多冰红茶可能会导致失眠、胃肠道不适等情况，红茶含有咖啡因，晚上喝太多容易失眠。冰红茶可能会刺激胃，喝太多会导致胃肠道不适和腹痛和腹泻。喝适量的茶或饮料，以避免身体不适。
喝太多冰红茶的危害
1、容易失眠
红茶含有咖啡因。无论是刚煮好的茶汤还是冰红茶，喝多了都容易导致睡眠不好，尤其是失眠和睡眠质量差的人。晚上睡觉前不要喝红茶，以免失眠或频繁起床。
2、肠胃不适
红茶很温暖，冰红茶很冷，如果大量的冰红茶或空腹饮用，很容易出现胃肠道不适，可能引起腹泻、腹痛，红茶尽量不冷，热饮是最好的，但也能发挥暖胃的作用。
3、加重结石
多喝红茶有利尿作用，对身体有好处。但红茶汤含有草酸，与钙离子结核形成草酸钙，即常见的泌尿系结石，导致结石加重。因此，有结石的人不建议多喝冰红茶。
冰红茶喝多了的危害