喝陈皮泡水有什么作用？

健脾养胃，陈皮中所含的橘皮苷、新橘皮苷、柑橘素等物质，能起到护胃养胃的作用；润肠通便，饭后喝一杯用陈皮浸泡的水，能促进胃肠消化，排出体内大便。

健脾养胃

在水中饮用陈皮可以健脾养胃。陈皮中所含的橘皮苷、新橘皮苷、柑橘素等物质能在一定程度上保护胃，缓解胃部不适，温暖人体。

润肠通便

喝陈皮泡水可以润肠通便。饭后喝一杯陈皮泡的水，可以促进胃肠道食物的消化，让人尽快排出大便，代谢人体内的毒素。

祛湿理气

浸泡在水中的陈皮可以起到祛湿理气的作用。陈皮是温暖的。适当饮用可以去除体内的湿热气体，梳理人的脾胃，缓解湿热体质带来的麻烦，使人的肤色逐渐变白变红。