适合女性长期饮用的保健茶

桂花茶，先将桂花晾干，然后放入煮好的红茶中继续煮沸；红枣茶，去核红枣，放入沸水中煮5分钟；姜茶，先将姜洗净，去皮切片，用水煮沸，再与老白茶一起煮；大麦茶，取8~10g大麦茶放入茶杯中，用沸水冲泡。

桂花茶

女性适合喝桂花茶。首先，将7~10朵桂花放在阳光下晾干，然后将水倒入茶壶中，在电茶炉上煮沸，然后将1~2克红茶放入沸水中煮1分钟，然后加入桂花煮2~3分钟。

红枣茶

女性适合喝红枣茶，先用刀切适量的红枣，去除核，然后倒入水煮茶壶，然后加入红枣煮5分钟，最后加入适量的蜂蜜或红糖饮料。

姜茶

女性适合喝姜茶。先将5g姜洗净，去皮切片，然后用茶壶接水煮沸。然后将切片姜和3g老白茶一起煮。5分钟后，茶的香味就会飘出来，你就可以喝了。

大麦茶

女性适合喝大麦茶。先将大麦清洗干净，然后在阳光下晾干。然后将大麦放入热锅中翻炒，直到大麦表面变黄。然后取8~10克大麦茶，放入茶杯中，用沸水冲泡。

玉米须茶

女性适合喝玉米须茶。将玉米须折断，放在阳光下晾干。然后将适量的玉米须茶放入玻璃中，冲入沸水中，5~10分钟后加入冰糖饮用。