如何喝陈皮效果好

煮沸饮用，将陈皮放入沸水中，1分钟后关火，倒入沸水，再次注入沸水炖煮；浸泡饮用，将陈皮撕成小块或1片3片，放入茶壶中，注入沸水冲泡；配茶，陈皮可与其他茶或一些调味品一起冲泡，无论是煮还是泡。

煮饮

陈皮最直接的方法是煮沸和饮用。首先将适量矿泉水倒入茶壶中，放在茶炉上煮沸，将5~8克陈皮放入沸水中，1分钟后关火，倒出沸水，然后将沸水倒入茶壶中，盖上茶壶盖，炖2分钟，然后饮用。

泡饮

陈皮可以喝。首先，将3~5g陈皮撕成小片或1片3片，放入茶壶中，将刚煮好的沸水慢慢注入茶壶中，30秒后倒入，再次注入茶壶中，10秒后倒入，将第三次沸水注入茶壶中，盖上茶壶盖，炖2分钟后将茶汤注入茶杯中饮用。

配茶

陈皮可以与其他茶或一些调味品一起酿造，如普洱熟茶、红茶、蜂蜜、冰糖等。可以与陈皮相匹配，完美突出陈皮的独特口感，增强陈皮的功效，更好地发挥陈皮本身的价值。