喝白茶的好处

提神醒脑，白茶含有咖啡因、氨基酸等物质，可消除疲劳；促进消化，白茶含有咖啡因和茶碱，可促进胃肠蠕动，促进消化；保护牙齿，白茶含有氨基酸等物质，对蛀牙的形成有一定的抑制作用。

提神醒脑

白茶中含有咖啡因、氨基酸等物质，午餐后一小时饮用可刺激大脑神经，消除疲劳，也有利于思维发散。

促进消化

适量饮用白茶，含有咖啡因和茶碱，能有效促进胃肠蠕动，促进消化，也能减少胃肠脂肪的积累，饮用后也能减肥。

保护牙齿

白茶中所含的氨基酸等物质，饭后饮用，早上用白茶刷牙，能有效增强牙齿，抑制蛀牙的形成，杀菌效果强。