浸泡在水中的铁皮石斛

1、温杯，准备茶具，最好用玻璃，用沸水清洗；2、洗茶，准备3-4克铁皮石斛，放入茶杯中，注入3/1沸水，静置3s倒出；3、冲泡，冲泡水温100℃，然后注水至茶杯7分钟满，浸泡20分钟后即可饮用，一般可冲泡3次左右。

温杯

准备冲泡铁皮石斛的茶具，最好用玻璃冲泡。首先，用沸水清洗玻璃，轻轻摇动茶杯，然后倒出。它不仅可以清洗茶杯，还可以提高茶杯的温度。

洗茶

准备约3-4克铁皮石斛，放入茶杯中，然后注入3/1沸水，静置约3s即可倒出。铁皮石斛生产过程中产生的杂质可清洗，刺激茶香。

冲泡

再次注水至于茶杯的七分钟，浸泡20分钟后可以倒出。冲泡时盖上盖子，使里面的物质更加发散。一般可以冲泡铁皮石斛3次左右，最后咀嚼。