八宝茶不适合血糖高的人，也不适合失眠或神经衰弱的人，以免引起血糖升高或失眠加重。八宝茶不能喝太多，最好不要喝睡眠，以防止身体不适，影响睡眠。
八宝茶禁忌人群
八宝茶是一种传统的保健茶，具有很强的营养作用，可以补充营养，强身健体，但高血糖的人不应该喝，因为八宝茶含有冰糖、龙眼、红枣等成分，会进一步提高血糖。
失眠群体不宜喝八宝茶，因为八宝茶有兴奋神经、提神醒脑的作用。生活中失眠或神经衰弱的人喝八宝茶后，失眠会加重，身体会有明显的疲劳感。
此外，注意不要喝太多的八宝茶，否则很容易引起身体不适。晚上睡觉前最好不要喝八宝茶。它富含茶多酚和儿茶素，能直接影响睡眠质量。
八宝茶的禁忌人群