将铁皮石斛浸泡在水中，一次放五粒。茶的量应该少而不是多。水煮沸后，将铁皮石斛放入水中，用小火煮20分钟。铁皮石斛可以反复冲泡，直到没有味道。没有味道后，你可以把铁皮石斛拿出来咀嚼，吐出渣。
铁皮石斛泡水喝五粒
将铁皮石斛浸泡在水中，一次放五粒。茶的量应该更少，而不是更多。如果茶的量更少，你可以通过用水量来改变味道。然而，如果茶的量更多，味道就会更差。铁皮石斛很难浸泡，也很难用水浸泡它的营养。最好煮着喝。
取大约5颗铁皮石斛，将水煮沸，将铁皮石斛放入水中，用小火煮20分钟。好的铁皮石斛水泡是绿色的，味道没有其他气味，有粘性的胶体质地。
铁皮石斛可以反复酿造，直到没有味道。没有味道后，你也可以把铁皮石斛拿出来咀嚼。如果你仔细品尝，它会有草的香味和粘稠的胶体纹理。这是一种活性成分。最后，把残渣吐出来。