夏天喝绿茶好吗？

夏季非常适合喝绿茶，具有生津解渴、缓解疲劳、清热降暑的作用。早上饭后可以喝绿茶，中午也可以喝绿茶，注意喝淡茶，对身体有很大帮助。

夏天喝绿茶比较好

从一年四季来看，夏天非常适合喝绿茶，有很多好处。天气炎热时，喝一些绿茶可以生津止渴，有效缓解疲劳，清热降暑。

一天中，你可以在早上喝绿茶。经过一夜的新陈代谢，人体消耗了大量的水分。此时，血液浓度较高。早餐后半小时喝一杯绿茶对你的健康非常有益。

除了早上，绿茶也适合中午喝。中午人体肝火旺盛，喝绿茶可以缓解这种情况。同样，饭后至少喝半小时茶，喝淡茶对身体很有帮助。