喝太多茶有什么缺点？

如果你喝淡茶，它对你的健康没有坏处。但如果你喝太多浓茶，它会对你的健康产生不良影响。茶中的生物碱可能会刺激大脑神经，引起头痛、胃痛等不适反应。此外，它对肾脏不是很好。

喝太多茶的缺点

喝淡茶对身体无害。理性喝茶对身体有很多好处，比如保护心血管系统，增强牙齿，稳定情绪，提高记忆力等等。但是不要喝浓茶。长期喝太多浓茶对身体有害。

过量饮用浓茶，由于体内茶中的生物碱含量过高，也可能引起强烈的脑神经刺激，导致心跳加快，导致心悸、头痛、失眠等不适症状，甚至引起胃肠道不适，如腹痛。

喝太多太浓的茶，因为茶是酸的，所以对肾脏不是很好。茶浸泡时间越长，酸值越高，所以茶需要找到合适的浓度，注意喝淡茶，多喝淡茶不会对肾脏产生不良影响。