铁观音作为中国著名的茶，深受许多人的喜爱，所以很多人经常在家里看到铁观音的影子。有些人发现，喝了一段时间后，铁观音会明显变瘦，发挥减肥的效果。那么，为什么喝铁观音会让人们变瘦呢？
喝铁观音变瘦的原因
喝铁观音可以减肥，主要是因为它有减肥的效果。研究表明，经常喝铁观音可以增加体内的热量，加速脂肪的燃烧，长期饮酒会有明显的效果。
铁观音富含茶多酚、植物碱、蛋白质、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖、酶等营养物质，特别是茶多酚的含量远高于其他茶，能有效抑制小肠益生菌的血液循环，使脂肪不易分解。
铁观音中的咖啡因和咖啡因物质可以作用于大脑神经，使人长期兴奋，多运动，促进新陈代谢，使人尽快排出体内毒素。
依靠铁观音减肥是远远不够的，因为铁观音必须配合适当的锻炼才能发挥明显的效果。有些人喜欢在运动后喝铁观音，这会使减肥效果更加明显。
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