一杯茶可以冲泡5~6次。一般发酵程度越轻，质地越鲜嫩，冲泡次数越少，发酵程度越重，质地越厚，冲泡次数越多。无论是什么样的茶，第一次冲泡时，茶中浸泡的营养成分占可溶物总量的50%~55%，后期冲泡的营养成分越少。
一杯茶可以冲泡5~6次
一杯茶可以冲泡5~6次。茶叶的耐泡性主要与茶叶的嫩度和加工方法有关。发酵程度越轻，茶叶质地越鲜嫩，冲泡次数越少，发酵程度越重，茶叶质地越厚，冲泡次数越多。
需要注意的是，无论茶叶是什么品种，第一次冲泡时，茶叶中浸泡的营养成分占可溶物总量的50%~55%，第二次冲泡约占30%，第三次冲泡约占10%，第四次冲泡仅占1%~3%。
从营养成分的角度来看，第一泡茶汤营养最丰富，可以品尝到茶最新鲜、最醇厚的味道，茶越后泡，饮用价值就会逐渐降低，所以茶浸泡5~6次后，营养就会耗尽。