百合泡水的方法是：用热水冲洗茶具，投入6克茶，倒入100度沸水，浸泡约5分钟饮用，可反复冲泡三次，饮用清爽。根据个人口味，你可以加入蜂蜜、冰糖或枸杞一起喝。
百合泡水法
准备一个玻璃或陶瓷杯，煮一壶开水，用纯净水和山泉水。先用热水烫一下所有的茶具。倒出后，将6克干百合放入杯中，倒入100度沸水，用盖子浸泡。
大约五分钟后，打开盖子，根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖，搅拌均匀，然后饮用。也可以用枸杞冲泡，效果更好。干百合一般可以反复冲泡三次。
用百合泡水喝，有清心安神的作用。对于有干咳的人，可以炖百合和雪梨，有很好的改善作用。肺部不好的人也适合用百合泡水，有助于改善肺功能。
百合泡水方法