山楂,用85~90℃的沸水冲泡5g玫瑰和4g山楂;枸杞用80~85℃的沸水冲泡15个枸杞、7g玫瑰和适量冰糖;红枣用80~85℃的沸水冲泡2个红枣和5朵玫瑰;金银花用沸水冲泡1g金银花、3朵玫瑰、2g麦冬和2g山楂。
山楂
玫瑰可以和山楂一起泡在水里喝。先将玻璃用沸水烫洗,然后将5g玫瑰和4g山楂放入玻璃中,用85~90℃的沸水冲泡,5分钟后即可饮用。
枸杞
玫瑰可以和枸杞一起浸泡在水中,先用沸水冲洗玻璃,然后将15个枸杞、7克玫瑰、适量冰糖放入玻璃中,注入80~85℃沸水冲泡,直到冰糖溶解,搅拌均匀饮用。
红枣
玫瑰可以和红枣一起泡在水里喝。先用沸水烫玻璃,然后洗两个红枣去核,和五朵玫瑰一起放入玻璃中,用80~85℃的沸水冲泡,3分钟后饮用。
金银花
玫瑰可以和金银花一起泡在水里喝。先将玻璃用沸水烫洗,然后将1g金银花、3朵玫瑰、2g麦冬、2g山楂放入玻璃中,用沸水冲泡盖上,炖15分钟后饮用。
桂圆
玫瑰可以和龙眼一起泡在水里喝。先用沸水烫玻璃,然后去核5g龙眼。将5g枸杞和2朵玫瑰放入玻璃中,用沸水冲泡盖上,炖10分钟后饮用。
山楂 枸杞 桂圆 红枣 金银花