减肥最好是生普洱茶和熟普洱茶一起喝，这两种茶都有一定的减肥效果。生普洱茶有很强的油腻效果，可以在吃高热量和高脂肪物品后饮用，可以减少食物的吸收，熟茶不会加速食物的消化，所以不会让人体出现饥饿。
减肥最好是生普和熟普通饮料
减肥最好是生普和熟普一起喝，因为这两种茶都有减肥的效果，但两种茶由于生产工艺不同，茶的含量也不同，最好根据具体情况饮用。
生茶有很好的去除油腻的效果，适合吃高热量、高脂肪的食物后饮用，生茶会减少胃中食物的消化，但也能减少人体对食物的消化和吸收。但不建议胃不好的人喝，因为喝生茶很容易导致消化不良。
虽然熟茶的消化和油腻效果不如生茶，但不会加速食物的消化，所以不会有饥饿。同时，熟茶是发酵制成的，茶会更柔软，可以长期饮用。两种茶的减肥效果都很好，最好是熟茶，生茶补充，这是最安全的。