将藏红花浸泡在水中饮用前，先用沸水烫洗消毒玻璃，然后将3~8朵藏红花放入玻璃中，将沸水注入玻璃的1/3，然后拿起玻璃轻轻摇晃，1分钟后倒入茶汤，再将沸水注入玻璃中，3~5分钟后即可饮用藏红花。
藏红花泡水的方法
藏红花泡水时，先将玻璃放入茶洗中，倒入沸水烫洗消毒。然后倒出玻璃中的水，用棉巾擦拭玻璃，将3~8朵藏红花放入玻璃中，用沸水冲泡。
不要把玻璃里的沸水倒得太多，到玻璃的三分之一，然后拿起玻璃轻轻摇晃，这样藏红花就可以完全浸泡在沸水中。1分钟后倒入茶汤，然后将沸水注入玻璃中，耐心等待3~5分钟饮用，加入适量蜂蜜饮用。
藏红花可以连续冲泡4~5次。之后，水可以和藏红花一起服用，可以提高人体的抗氧能力。因此，人们在前往高原前每天服用藏红花一个月，以缓解缺氧症状。
藏红花泡水喝的方法