冲泡，将5~10朵藏红花放入玻璃中，注入沸水冲泡，静置5~6分钟后饮用；浸泡白酒，将500毫升白酒倒入酒瓶中，加入约1~2克藏红花，浸泡7~15天后饮用；浸泡黄酒时，先将适量黄酒倒入奶锅中，投入5~8朵藏红花，放在电磁炉上加热。
冲泡
冲泡藏红花时，先用沸水冲洗玻璃，然后将5~10朵藏红花放入玻璃中，注入沸水冲泡，静置5~6分钟后饮用。藏红花可连续冲泡3次，与藏红花一起服用。
泡白酒
藏红花可以泡在白酒里喝。将500毫升白酒倒入酒瓶中，浸泡约1~2克藏红花。7~15天后，将白酒倒入酒杯中，每天最多喝3次，每次不超过20毫升。
泡黄酒
藏红花可以泡黄酒喝。先将适量黄酒倒入奶锅中，投入5~8朵藏红花，然后将奶锅放入电磁炉中加热饮用。藏红花泡黄酒每天不得超过5g。
泡白酒 泡黄酒