新茶容易引起不适；第一次喝茶，避免茶汤不干净；空腹喝会让人头晕；隔夜茶，严重时会导致食物中毒。
新茶
红茶避免喝新茶，新生产的红茶储存时间短，含有更多的未氧化多酚、醛、酒精等物质，会对人的胃肠粘膜产生强烈的刺激作用，容易诱发胃病。
头遍茶
红茶不应该喝第一遍茶。喝红茶的时候需要洗一遍才能喝。第一遍茶即将倒出，因为红茶在生长制作过程中表面会残留一点农药。第一遍茶倒出来不喝，是为了保证茶汤的清洁。
空腹饮用
避免空腹喝红茶。虽然空腹喝红茶可以稀释胃液，降低人体的消化功能，但同时红茶中的不良成分也会被人体吸收，导致头晕、心悸、手脚无力等症状。
发热饮茶
红茶避免发烧喝茶，对于发烧的人，适当喝开水、矿泉水、淡茶，但如果喝浓茶，会有提高体温的作用，导致发烧加重，但也会降低疗效。
服药者
服药者应避免喝茶。红茶中的单宁酸会使药物不易被人体吸收，使药物中的蛋白质凝固，影响疗效，并引起一系列副作用。因此，不建议在喝红茶时服药。
冷茶
红茶不应该喝冷茶。不管是什么茶，都要趁热喝。如果喝冷茶，会导致人体寒冷，使人体越来越冷，对肠胃有一定的刺激作用。
隔夜茶
红茶避免喝隔夜茶，隔夜茶放置很长一段时间，茶汤中的营养已经流失了很多，但也滋生了大量的细菌，如果人们喝隔夜茶，会对身体造成不良影响，严重会导致食物中毒。
冷茶 发热饮茶 头遍茶 新茶 服药者 空腹饮用 隔夜茶