喝茉莉花茶的好处：可为牙齿增加保护层，提高抗酸能力，清新口腔，消除口臭，缓解胃肠道不适，促进消化；缺点：饮酒过多或空腹，会加速胃肠蠕动，使人感到饥饿，甚至头晕，长期过量饮酒或引起缺铁性贫血。
好处
茉莉花茶含有氟离子，与牙齿中的钙有很大的亲和力。它可以为牙齿增加一层保护层，提高牙齿的抗酸能力。茉莉花茶冲泡后，茶香浓郁持久，口腔清新，口臭清除。
茉莉花茶含有多酚，能凝固和沉淀蛋白质。与单细胞细菌结合可杀灭细菌，预防胃肠道疾病，缓解胃肠道不适，调节胃肠道循环，促进胃肠道消化，具有一定的排便作用。
坏处
喝太多茉莉花茶会导致严重的内分泌紊乱和月经紊乱。一次喝太多茉莉花茶或空腹喝茉莉花茶会加速胃肠蠕动，使人感到饥饿，甚至头晕，长期过量饮酒或导致缺铁性贫血。