秋天喝什么茶好？

1、秋天喝淡淡的毛尖绿茶，不仅口感清爽，还能增强身体免疫力，预防感冒；2、白茶，白茶能解油腻，促进胃肠消化；3、龙井茶，龙井茶能提神，缓解疲劳，保护牙齿。

毛尖绿茶

秋天喝淡淡的毛尖绿茶，味道清爽，毛尖有很多好处，特别适合春秋饮用，味道清爽，不仅能预防感冒，还能增强身体的抵抗力，每天喝1-2杯，毛尖水温约80℃，水温不能太高或太低。

白茶

喝白茶不能太浓，只需要喝淡白茶，适量的茶汤，不仅能缓解油腻，还能促进胃的消化。每天喝一杯白茶不仅能保护肝脏，还能适当控制体重。

龙井茶

众所周知，龙井茶在困倦时有很好的提神作用。它不仅能唤醒活力，还能缓解疲劳，适当保护牙齿。但建议饭前不要空腹喝茶。饭前喝茶会导致食欲不振。