睡前喝红茶睡不着。红茶含有咖啡因和茶碱，睡前喝红茶会导致失眠。睡前、空腹、饭后最好不要喝红茶，会对身体产生一点影响。平时喝红茶可以保护胃，生津止渴，杀菌消炎，促进新陈代谢。
喝了红茶就睡不着了
红茶睡觉前睡不着。红茶含有咖啡因和茶碱。睡前大量饮酒会导致大脑皮层过度兴奋，导致失眠和入睡困难，这将极大地影响人们的睡眠。
对于那些经常不喝红茶的人来说，为了睡得更好，他们在睡觉前四小时停止喝红茶。白天喝红茶时，注意不要空腹喝红茶，这会刺激胃，导致胃不适。有些人饭后不能立即喝红茶，会阻碍消化，导致肠道阻塞。
红茶是温暖的，胃不舒服的人喝红茶可以缓解胃，在炎热的夏天喝红茶可以生津解渴，杀菌抗炎，红茶也可以促进身体的新陈代谢。
红茶喝了会睡不着