冲泡普洱沱茶的方法：1、用茶刀撬5g；2、将茶倒入温杯中，注入沸水，第一泡洗茶，5秒内倒出；3、茶水比在1：前四泡控制在5秒内出汤，第五泡开始延长10-15秒的出汤时间。
撬茶
沿着茶砖的线条，用茶刀撬7-8克，可以根据个人口味的强度多或少取。投茶前，用沸水冲洗茶具，使茶具保持高温，有利于更好地刺激茶叶中的芳香物质，浸泡茶汤中的内容。
注水
温杯后，加入取茶，注入高温沸水。第一泡可以倒出来不喝，润茶洗茶，唤醒茶的味道，去除茶中的杂质。时间不应超过5秒，否则茶中的营养物质会大量流失。
冲泡
茶水比在1：40左右，可以根据喝茶的人数或个人口味加减。洗茶后的第1-4泡通常快出汤，浸泡不超过5秒即可倒出。从第5泡开始，每个泡逐渐延长10-15秒的浸泡时间，根据具体情况出汤。
撬茶