鹧鸪茶的禁忌

鹧鸪茶有三个禁忌:1、大量饮用，茶中含有的咖啡因等成分容易引起兴奋，可能影响睡眠；2、喝太多浓茶对睡眠也有害；3.、女性在月经期间喝，鹧鸪茶性寒，女性在月经期间，脾胃虚弱的人最好不要喝。

大量饮用

鹧鸪茶是海南生产的特产茶，平时不能每天大量饮用。茶中含有的咖啡因容易引起兴奋的副作用。尤其是喝了鹧鸪茶后，容易兴奋或神经虚弱的人，不能喝太多鹧鸪茶，以免失眠。

过浓饮用

海南鹧鸪茶的汤色太浓，说明泡得太浓，最好不要喝浓茶。太浓的鹧鸪茶含有更多的咖啡因、茶多酚等成分，容易引起失眠、多梦等情况。特别是对于长期睡眠不好的人来说，喝太浓的鹧鸪茶很容易导致更难入睡。

经期女性

鹧鸪茶有一定的禁忌人群，如月经期间的女性和脾胃虚弱的人。这种茶的性质很冷。饮用后，这些人很容易给身体带来沉重的负担，加重不良症状，影响身体健康。