夏天喝红茶好吗？

你也可以在夏天喝红茶，但它更适合喝绿茶或乌龙茶。因为红茶是一种发酵茶，茶是温热的，所以很容易加重火。绿茶味道清淡，但香味浓郁，可以缓解人们的易怒，所以更适合在夏天喝。

夏季更适合喝绿茶

一般不建议在夏天喝红茶。因为夏天天气很热，很容易生气。红茶是一种发酵茶，性质温和。经常饮用后，可能会加重生气症状，对健康有害。因此，你可以在夏天适当地喝一些绿茶。

绿茶未发酵，茶冷，富含咖啡因、茶多酚、植物碱等物质，能促进消化功能，提高食欲，绿茶香味清新优雅，能缓解易怒，更适合夏季饮用。

然而，这仍然取决于个人喜好。对此没有严格的规定，但夏季也应适量饮用。因为绿茶很冷，一些身体虚弱或寒冷的人不适合饮用。一般来说，每天只需1～2杯，以免不利于身体的恢复。