喝茶有以下三点要注意:1、季节性饮茶有春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮绿茶、冬饮红茶的说法；2、喝茶量大，不宜喝太多茶，不宜喝浓茶，否则会对人体产生一定影响；3、饭时不要喝太多茶，以免影响人体对营养物质的吸收。
季节性
喝茶注重季节性。中国人一直说“春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶”。原因是春天喝花茶可以散发冬天积聚在体内的寒邪。夏天喝绿茶可以清热解暑。秋天喝绿茶可以消除体内余热，冬天喝红茶可以帮助消化和补充身体。
喝茶有量
此外，喝茶还需要控制茶的量，不应该喝浓茶，每天喝2茶～6克比较合适，过渡性饮茶会使人体过度兴奋，从而对细血管系统和神经系统产生一定的影响。
饭时不要喝太多茶
吃饭时不宜喝大量的茶，否则会影响人体营养物质和微量元素的吸收，从而降低食物的营养价值，甚至可能引起身体不适。
喝茶有量 季节性 餐时不饮大量茶