白茶属于微发酵茶。茶含有更多的营养成分。适当饮用对身体有好处，尤其是老白茶。煮的时候也可以搭配一些红枣，会更有营养。但是，喝白茶要适当，不要喝太多，尤其是更年期的女性，以免影响休息和健康。
女人喝白茶是好的
白茶属于微发酵茶，是茶中的瑰宝。它属于中国六大茶类之一。白茶营养丰富，非常适合女性饮用。喝白茶对女性健康有很多好处，但喝白茶时，不要贪婪。你只能适量饮用，否则会对身体产生负面影响。
白茶味道诱人，有很多保健作用。喝白茶对女性有深层解毒、美白美容、身体苗条、抗衰老、帮助睡眠、预防辐射、杀菌消炎、治疗牙龈上火、暖胃止泻等优点。用一些红枣煮也能保护视力。
更年期妇女应尽量避免喝白茶。更年期妇女常伴有头晕和疲劳，有时心率过快，睡眠质量差。如果更年期妇女喝太多白茶，这些症状会加重，影响她们的健康。