普洱茶含有脂肪酶，能有效分解人体脂肪，从而减少腹部脂肪。山楂荷叶茶能有效增加胃液分泌，促进脂肪食物的消化。柠檬茶富含维生素C，能减轻人的食欲，具有显著的减肥效果。杜仲茶能加速新陈代谢，促进热量消耗，从而减肥。红茶能有效帮助脂肪分解消化，提高酶分解腰腹脂肪的能力。
普洱茶
普洱茶是当之无愧的第一种减肥茶，因为普洱茶含有脂肪酶，能有效分解人体脂肪，从而减少腹部脂肪。普洱茶还具有良好的胃营养作用，能有效消化人体脂肪。
山楂荷叶茶
山楂荷叶茶富含维生素、山楂酸、柠檬酸、苹果酸等物质，能有效增加胃液分泌，促进脂肪食物消化，也能发挥良好的利尿排便作用。
柠檬茶
柠檬茶富含维生素C，可以削弱人们的食欲，有效保持皮肤紧张和弹性。柠檬茶抑制食欲，加上适量的锻炼，然后发挥显著的减肥效果，在酿造中，也可以适当添加蜂蜜调味料。
杜仲茶
杜仲茶含有生物碱、多糖、黄酮类化合物、氨基酸等物质，能加速新陈代谢，促进热量消耗，从而减肥，延缓衰老。
黑茶
红茶含有茶多酚和维生素C、茶多糖和其他成分一起工作，可以有效地帮助脂肪的分解和消化。其中，由于发酵形成的各种有益菌群也可以减少小肠对甘油和糖的摄入，提高酶分解腰部和腹部脂肪的能力，从而达到减肥的效果。
绿茶
绿茶含有儿茶素、咖啡因、黄酮等物质，能刺激脂肪水解，抑制胰腺脂解酶的活性，促进脂肪代谢，减少有助于脂肪堆积的激素分泌，减肥。
生姜红茶
姜红茶含有姜烯、姜醇、茶氨酸、茶多酚等物质，可帮助人体加速新陈代谢，促进脂肪毒素的排出，也能发挥温暖胃的作用，从而增强胃的消化能力。
决明子茶
决明子茶含有萘吡咯酮和脂肪酸，可以清热消火，帮助人体消化和代谢人体内多余的废物，从而起到减肥的作用。
陈皮茶
陈皮茶含有黄酮类化合物、挥发油类化合物和生物碱类化合物，能理气消食，健脾开胃，润肠通便，促进体内脂肪燃烧，使人明显减肥。
菊花茶
菊花茶含有挥发油、氨基酸和生物碱，能刺激肝肾代谢，使体内多余的废物尽快排出，从而消耗脂肪，消除水肿，具有显著的塑身效果。
决明子茶 山楂荷叶茶 普洱茶 杜仲茶 柠檬茶 生姜红茶 绿茶 菊花茶 陈皮茶 黑茶