老年人最好喝普洱茶。准确地说，它是普洱熟茶。由于普洱熟茶属于全发酵茶，性质温和，营养丰富。它还富含茶多酚、维生素、氨基酸等物质成分。它能滋养胃，保护胃，降低三高，软化血管，抗动脉硬化。这是老年人的绝佳选择。
老年人最好喝普洱茶
与普洱茶相比，老年人喝普洱茶更好。由于乌龙茶属于半发酵茶，具有一定的刺激性，普洱茶属于全发酵茶，温和无刺激性，因此从效果上看，全发酵普洱茶比半发酵乌龙茶发挥更好的作用。
由于生产工艺的不同，普洱茶分为普洱生茶和普洱熟茶。普洱生茶刺激性强，会引起神经兴奋。普洱熟茶性质温和，营养丰富，是老年人的最佳选择。
普洱熟茶富含茶多酚、维生素、氨基酸等物质成分。老年人常饮用具有养胃护胃、降三高、软化血管、抗动脉硬化等功效，能达到良好的养生效果。
此外，老年人喝普洱茶也有很好的抗氧化作用，因为普洱茶还富含抗氧化剂、磷、钾、钙等矿物质元素，可以延缓衰老。
老年人喝普洱茶好