喝红茶有什么好处？

补充营养，红茶属于后发酵茶，富含多种营养元素，适当饮用可补充人体所需的营养；消除水肿，早起后喝一杯红茶，可帮助人体排出多余的水分；热腹部，红茶温和，适当饮用可使体温逐渐升高，驱散体内寒冷。

补充营养

喝红茶有补充营养的好处，红茶属于后发酵茶，茶温和，营养丰富，适当饮用可以补充人体所需的营养，使人的肤色逐渐红润，看起来白红色。

消除水肿

喝红茶有消除水肿的好处。早起后喝一杯红茶，可以有效帮助人体排出体内多余的水分，消除肿胀感，让人振作起来，面对新的一天。

生热暖腹

喝红茶有暖腹的好处。由于高发酵，红茶性质温和。适当饮用可以逐渐提高人的体温，驱散体内的寒冷，对体质虚寒的人有很好的调理作用。