喝什么茶

1、绿茶，绿茶能清热解毒，适合情绪过于暴躁、生气的人饮用，夏季饮用也能解暑；2、红茶，红茶性温，适合胃部不适，夏季手脚冰凉的人群饮用；3、白茶，白茶性凉，口感清爽鲜嫩，适合口渴口干的人饮用；4、普洱茶能提高人体免疫力，调节新陈代谢；5、帮助人们更好地消化红茶。

绿茶

绿茶是凉的，情绪太暴躁，生气的人，夏天喝不仅能清热解暑，还能生津止渴。此外，绿茶还能缓解不耐烦、抗辐射、抗氧化等情绪。常见的有龙井茶和碧螺春。

红茶

红茶更温和，适合胃不适的人，冬天喝红茶可以适当地温暖胃。适合夏季手脚冰冷，体质虚弱，老年人饮用，牛奶和蜂蜜味道更好。

白茶

白茶很冷，适合口渴的人喝。它能解暑消毒，降火。长期使用眼睛引起的眼睛干燥。你可以适当地喝白茶。陈白茶味道更好。

普洱茶

在普洱茶的生产过程中，大分子多糖物质转化为大量可溶性单糖，在改善人体免疫系统功能方面发挥着重要作用，在保持健康、调节新陈代谢方面发挥着重要作用。

黑茶

红茶是一种由细菌发酵制成的茶，属于全发酵茶。主要产区在云南、湖北、湖南等地。经常喝茶可以帮助人体更好地消化，缓解油腻，疏通肠胃。