四季茶一般注重春花茶、夏绿茶、秋绿茶、冬红茶，所以秋天最好喝绿茶，绿茶就是乌龙茶。秋天气候干燥，多喝乌龙茶可以滋阴润肺，清肝明目。
秋天喝青茶比较好
在不同的季节喝茶，有相应的关注，一般是春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶。秋天适合喝绿茶，即乌龙茶。根据秋季气候干燥的特点，每天喝乌龙茶，有利于滋阴润肺，清肝明目。
春天适合喝花茶，如杜仲花草茶，富含几十种天然活性成分。春天喝花茶，除了玫瑰花茶、百合花茶、茉莉花茶、金盏花茶等。
夏天适合喝绿茶，有提神、缓解疲劳、生津解渴、清热降暑的作用。冬天适合喝红茶，可以帮助胃消化，养胃，增强心脏功能。
秋天喝青茶比较好