金银花具有较高的药用价值，是一种更熟悉的中草药，适当饮用可发挥滋养美容、清热解毒、抗炎肿胀的作用，现代研究结果表明，金银花对治疗感冒和发烧有一定的辅助作用，可以生气。那么，一克金银花有多少朵呢？金银花通常会浸泡多少朵？
1克金银花3~5克金银花
1克金银花一般为3~5朵。酿造时，建议酿造约6~10朵金银花。酿造时不建议过量服用金银花，因为金银花是冷的，它的冷性会刺激肠胃，引起肠胃不适。
一般来说，金银花可以酿造大约2~3次。第一次酿造时，金银花的茶汤和茶性最强，后面会越来越淡。基本上，当它被浸泡2~3次时，茶汤的颜色已经很淡了。
金银花含有类黄酮、绿原酸、氨基酸等药物活性成分，易挥发，易氧化。因此，一旦金银花酿造时间过长，就会导致茶叶中营养物质的流失，不利于人类的胃肠道健康。
金银花冲泡时，建议用90℃开水冲泡，4小时更换一次，避免茶汤中大量细菌繁殖，充分吸收茶汤中的营养成分。
金银花