酸枣仁浸泡在水中一次10粒。酸枣仁富含蛋白质、维生素、矿物质和其他营养素。吃得太多对你的健康有害。因此，酸枣仁可以经常饮用，但应隔一段时间饮用。将酸枣仁浸泡在水中约20~30分钟。
酸枣仁泡水一次十粒
酸枣仁一次浸泡十粒。酸枣仁富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，能补充人体营养，提高免疫力，但不宜过多，以免胃肠道不适。
酸枣仁可以经常喝，但要间隔喝，不能不间断喝酸枣仁水，用酸枣仁浸泡水，一般浸泡约20~30分钟，长时间浸泡可以分析酸枣仁中的营养。
酸枣仁不仅可以泡在水里喝，还可以煮。将酸枣仁浸泡在水中一段时间。酸枣仁软化后，放入锅中，注入沸水，用大火煮沸，然后转火煮25~30分钟。过滤掉酸枣仁后，可以喝汁。
酸枣仁泡水一次十粒