陈皮可与红枣搭配,具有保护肺部的作用;陈皮也可与菊花一起饮用,可消炎解毒;陈皮也可与生姜搭配,饮用后可止咳化痰,增强活力。
陈皮和红枣
陈皮具有暖胃、止吐、化痰的作用。浸泡在水中的陈皮可以促进消化,红枣可以调和气血。结合起来,可以健胃消食,减肥,保护肺部。
陈皮和菊花
菊花富含氨基酸,能增强免疫力。此外,它还富含维生素和胡萝卜素。与陈皮搭配,可明目,改善肝血不足,降低血压。
陈皮和生姜
每天喝一杯陈皮姜茶,能有效止咳化痰。姜富含物质,能加速全身血液循环,打开毛孔,排出大量汗液。老年人经常喝姜茶,还能抵御风寒,增强活力。
陈皮和生姜 陈皮和红枣 陈皮和菊花