藤茶的功效和作用

改善睡眠，适当饮用藤茶可以在一定程度上提高睡眠质量，放松身体；美容护肤，藤茶中的黄酮类化合物，可以去除人体的自由基，发挥嫩皮肤的作用；缓解辐射，藤茶中含有的多酚可以抵抗电磁辐射的损害，发挥缓解疲劳的作用。

改善睡眠

藤茶有改善睡眠的作用。适当饮用藤茶可以在一定程度上提高人们的睡眠质量，促进睡眠，使人们在第二天起床后感到快乐，并发挥放松的作用。

美容护肤

藤茶具有美容护肤的功效。藤茶含有大量的黄酮类化合物，能清除人体内的自由基，减少体内氧化的损伤，起到嫩肤的作用，使人看起来越来越红润。

缓解辐射

藤茶有缓解辐射的作用。对于经常坐在电脑前的人来说，喝一杯藤茶是合适的。茶中含有的多酚能在一定程度上抵抗电磁辐射造成的伤害，缓解疲劳。