苦丁茶的功效和作用：去除口臭。苦丁茶中的单宁酸、茶多酚和茶色素可以保护口腔。苦丁茶的禁忌：1、月经期妇女，月经期喝苦荞茶会导致月经不调；2、身体寒冷的人，会使身体寒冷的症状越来越严重。
苦丁茶的功效和作用
1、清肝明目
苦丁茶具有清肝明目的功效。苦丁茶是凉的。适当饮用可以帮助人体消除体内的干热感，缓解干热感，逐渐使人眼睛清澈，缓解眼睛干燥。
2、清除口臭
苦丁茶具有去除口臭的作用。苦丁茶中的单宁酸、茶多酚、茶色素等生物活性成分能阻碍细菌引起口腔异味的生长繁殖，保护口腔，清新口气。
苦丁茶的禁忌
1、经期女性
月经期间，女性避免喝苦丁茶。女性在月经期间蒸汽处于失血状态。苦丁茶很冷。如果女性在月经期间饮用，会出现气血凝滞、月经血难以排出、痛经等症状。在严重的情况下，它会导致月经不调。
2、体寒人群
寒冷的人不应该喝苦丁茶。寒冷的人害怕寒冷，因为他们的体质很冷。如果他们喝苦丁茶，他们的体寒症状会越来越严重，这对他们的健康有害，导致腹痛、腹泻等症状。
苦丁茶的功效与作用 苦丁茶的禁忌