菊花茶的功效与作用：1、菊花茶能清除人体自由基，美容护肤。菊花茶的禁忌:1、一夜之间喝菊花茶，茶汤会变绿，味道会变酸；2、加入冰糖，会削弱菊花茶的功效，产生副作用。
菊花茶的功效和作用
1、美容护肤
菊花茶具有美容护肤的功效。菊花茶富含挥发油、菊苷、腺嘌呤、氨基酸、胆碱等营养元素，能清除人体自由基，使人体皮肤白嫩光滑。
2、清肝明目
菊花茶具有清肝明目的功效。菊花茶很冷。适当饮用可以帮助人体清除体内的热气，缓解眼睛疲劳，消火散热，缓解头晕。
禁忌菊花茶
1、隔夜饮用
菊花茶不宜隔夜饮用。一旦菊花茶隔夜，茶汤中的绿原酸会与空气发生氧化反应，导致茶汤变绿，味道变酸。如果你贸然饮用，会引起腹泻症状。
2、添加冰糖
菊花茶不应该添加冰糖。虽然冰糖可以在一定程度上使菊花茶的味道更甜，但它也会削弱菊花茶的功效，使菊花茶不能充分发挥自身的功效，也会产生副作用。
菊花茶的功效与作用 菊花茶的禁忌