喝普洱茶的好处和坏处

好处：美容，普洱茶富含抗氧化剂，能使皮肤变得更肤色，皮肤会更光滑；清爽，其次，普洱茶也会有一定量的咖啡因，可以帮助人们消除疲劳。缺点：如果你喝了很多普洱茶，它会导致胃液稀释，导致胃不能正常消化食物。

喝普洱茶的好处

1、美容养颜

适量饮用普洱茶有美容的好处。普洱茶含有大量的抗氧化剂，可以帮助人体清除体内积累的毒素，还含有一定量的嘌呤，达到清除自由基的效果，使人的皮肤看起来更丰富多彩，皮肤更光滑。

2、提神醒脑

其次，普洱茶具有提神醒脑的作用。普洱茶富含咖啡因氨基酸等物质，能消除疲劳，精神疲劳时饮用，使大脑更加集中，保持兴奋，思维更加敏捷。

喝普洱茶的缺点

喝大量普洱茶可能会导致消化不良。喝大量浓茶会稀释胃液，使胃液无法正常消化食物，导致消化不良。同时，普洱茶中有咖啡因，容易使人睡不着，导致失眠。