1.喝太多的茶会导致胃问题：经常喝浓茶很容易引起很多身体不适，例如，很容易引起胃液稀释，不能正常消化。一个人每天正常分泌的胃液为1.5-2.5升。一个人每天消化他消耗的食物。喝大量浓茶时，会稀释胃液，降低胃液浓度，使胃液不能正常消化食物，导致消化不良、腹胀、腹痛等疾病，甚至可能导致十二指肠溃疡。
2.喝太多茶会阻碍人体对铁的吸收：茶含有单宁酸，红茶含有约5%，绿茶含有约10%。当人体消耗大量浓茶时，单宁酸和铁的结合会更加活跃，这会阻碍和影响人体对铁的吸收，使人体表现为缺铁性贫血。
3、喝太多茶容易引起便秘：茶中的单宁酸不仅可以与铁结合，还可以与食物中的蛋白质结合，产生不易消化和吸收的单宁酸蛋白，导致便秘。对于便秘的老年人来说，便秘会更严重。
4.喝太多茶会导致血压升高和心力衰竭：浓茶中的咖啡因会加速人体心跳，从而增加血压；同时，大量浓茶进入血管，会增加心脏负担，引起胸闷。心脏和其他不适症状会增加心力衰竭的程度。一切都有学位。喝淡茶可以保持你的健康，喝浓茶会损害你的健康。
5.喝太多的茶会导致龋齿：强茶中的氟含量太高。长时间喝太多的茶很容易导致龋齿。同时，牙齿表面会被一层釉黑色染色。
6.喝太多茶会影响睡眠：由于浓茶中咖啡因含量相对较高（如浓茶），大量咖啡因的积累会对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用，使大脑处于过度兴奋状态，特别是晚上喝浓茶通常会严重影响睡眠。