饭后最好喝普洱茶，可以去除油腻，帮助消化。普洱茶分为生茶和熟茶。喝生茶可以促进食物尽快消化，而熟茶有暖胃的作用。需要注意的是，喝普洱茶的最佳时间是饭后半小时，不能太晚，以免影响睡眠。
适合饭后喝普洱
普洱茶经过不同的发酵工艺和生产，可分为生茶和熟茶两种不同的茶。无论哪一种，饭后饮用都是最好的，可以去除油腻，有助于消化。
饭后喝普洱生茶，有清肠、助消化、排便的作用，熟茶有暖胃、刮油的作用。饭后半小时注意喝茶，饭后喝茶，会影响食物的消化。
你可以一日三餐后喝普洱茶。晚饭后喝茶也有利于改善睡眠。最好不要喝茶太晚。睡前1-2小时喝普洱茶可能会导致失眠。
饭后合适喝普洱