1、龙眼红枣,冬天喝龙眼红枣茶,不仅能暖胃,还能补血益气,明目;二、红茶,冬天适合喝红茶,性温和,有暖胃的作用,缓解手脚冰冷;3、白茶,白茶有清心明目的作用,有安心的作用,还能缓解疲劳,提高精神力量。
桂圆红枣
龙眼红枣适合冬季饮用。将红枣和龙眼去核,加入适量红糖,放入杯中冲泡。炖5分钟左右就可以喝了。喝龙眼红枣可以补血益气,暖胃。
红茶
冬天喝红茶,茶温和,有暖胃的作用。饭后喝一杯红茶也可以去除油腻,帮助消化。冬天手脚冰凉也可以喝红茶。
白茶
冬天也可以适当喝白茶。白茶有清心明目的作用。午休后喝一杯白茶可以缓解身体疲劳,提高精神力量。饭后适当喝白茶可以促进胃肠蠕动。
桂圆红枣 白茶 红茶