红茶有什么作用？

1、缓解疲劳，红茶中含有的物质可以提神，缓解疲劳；2、暖胃，红茶性温和，汤色红亮，有暖胃的作用，适合冬季饮用；3、生津止渴，红茶中含有多酚等物质，适量饮用可与口腔唾液发生反应，从而达到止渴的效果。

缓解疲劳

红茶含有大量的咖啡因和茶多酚，能提神醒脑，刺激神经中枢，提神醒脑，集中思维，促进敏锐的思维反应，增强记忆力。

暖胃

红茶是温和的。冬天喝红茶不仅能提神醒脑，还能暖胃。冲泡过的红茶汤是红色的，最好在茶汤中加入牛奶和白糖。

生津止渴

红茶中所含的多酚和糖可以在夏天与口腔中的唾液发生反应。适当饮用红茶可以生津止渴，刺激胃肠蠕动，保持身体平衡。