清淡茶一般在早餐前和晚上睡觉前喝一袋，可以帮助人体清理垃圾，用沸水冲泡约5分钟，然后喝，可以清理胃。但建议不要喝太多，胃冷、肠弱的人不建议喝。
饮用清淡茶的方法
清淡的茶通常在早上饭前和睡觉前喝一杯。这种茶可以帮助人体清理垃圾。饮用方法非常简单。用沸水冲泡5分钟，然后等茶凉一点。大口喝可以清理肠胃。
轻茶主要有助于减肥，饮用时清洁胃，刮油。茶中含有的物质可以清理胃中的垃圾，刺激胃的蠕动，清热解毒，长期胃。
虽然茶有好处，但不要长期大量饮用。肠道揉捏的人不适合饮用。饮用后，茶会刺激肠道，薄弱的肠道会出现腹泻、腹泻等问题。
清轻茶饮用方法