喝红茶或普洱茶都很好。红茶属于全发酵茶。茶香持久，花果香气淡淡，口感醇厚。它也可以与牛奶和淡奶混合饮用。普洱茶属于后发酵茶。茶是温和的。茶条又黑又亮。茶汤柔软光滑，耐冲泡。它可以反复冲泡十次以上。注意淡茶，不要喝浓茶。
红茶和普洱茶都不错
红茶属于全发酵茶，性温，茶香持久，有淡淡的花果香气，口感醇厚，也可与牛奶、淡奶混合饮用。枯萎是红茶初期制作的一个重要过程。红茶的茶汤和叶底是红色的，与枯萎过程密切相关。
普洱茶属于后发酵茶，茶温和，采摘时间为每年2月下旬至11月中旬。普洱茶以云南大叶为原料，茶条黑亮，茶汤柔软光滑，耐冲泡，可反复冲泡十次。
经常喝红茶可以促进食欲，增强胃，消除食物，清爽，缓解疲劳，普洱茶含有多种营养物质，长期饮用有一定的暖胃、解渴、消化痰等作用。注意喝淡茶，不要喝浓茶。
红茶和普洱都好