绿茶是凉的，是一种未发酵的茶。适当饮用可清热解毒，安神醒脑。但不适合一些湿寒体质或月经期的女性，否则容易加重体内水分。
绿茶属于凉性
绿茶是凉的。它是中国主要的茶之一。如果经常适当服用，可以清热解毒，安神醒脑。但是不适合一些湿寒体质的人，否则会加重人体内的寒冷，不利于身体的快速恢复。
绿茶是一种未发酵的茶，也是一种碱性茶，富含植物碱、胆碱、茶碱等物质，适量服用可促进人体酸碱平衡，从而发挥增强体质的作用，通常在夏季适当服用最好，但也能发挥解暑的作用。
对于体质寒冷或月经期间的女性，也不适合喝绿茶。由于绿茶性寒，容易引起宫寒、痛经等症状。同时，平时冲泡绿茶时，每次冲泡时间不宜过长，最好冲泡3次～大约4次，这不会影响茶汤的味道。
绿茶属于凉性