浆果茶主要不适合肠道缺乏和寒冷的人，因为浆果茶很冷，很容易加重胃的寒冷。此外，绝大多数人可以喝浆果茶，特别是精神压力大、容易失眠的人，以及心血管疾病和三高的人适合喝浆果茶。
浆果茶的禁忌人群
覆盆子茶没有副作用，但由于其寒性，不宜过量饮用，以免加重肠胃寒性。覆盆子茶不适合肠胃虚寒的人。如果你想喝，你可以加姜来中和寒冷。
大多数人可以喝覆盆子茶，尤其是精神压力大、容易失眠的人。喝覆盆子茶有助于提高睡眠质量，因为覆盆子茶富含黄酮类化合物，可以促进褪黑素的分泌，有助于睡眠。
心血管疾病和三高的人也适合喝浆果茶，可以保护心脑血管，调节血脂、血压和血糖。同时，浆果茶可以杀菌和抗炎，所以口腔炎、呼吸系统炎症的人也更适合喝浆果茶。
莓茶的禁忌人群