沱茶和普洱茶是两种相似但不同的茶。普洱茶是由云南大叶晒青毛茶制成的。沱茶是再加工茶中的压茶，各有特点。那么，沱茶和普洱茶哪种茶比较好，这两种茶有什么特点呢？
普洱茶比沱茶好
与沱茶相比，普洱茶相对较好，因为普洱茶的内质比沱茶更丰富。普洱茶分为生茶和熟茶两类。普洱生茶以云南大叶种晒青毛茶为原料，不经人工发酵。因此，普洱生茶在很大程度上保留了茶叶中大量的有机物，原汁原味，类似于绿茶。
普洱熟茶采用“堆”发酵技术。快速老化后，其质量与红茶相似。普洱熟茶发酵后，茶温和无刺激性，含有多种益生菌。适当饮用可温暖脾脏，保护胃和胃。
沱茶是再加工茶中的紧压茶，主要分为云南沱茶和重庆沱茶。云南沱茶是一、二级滇青原料蒸制而成的茶。属于普洱熟茶的一种，具有香气浓郁、口感醇厚、喉咙甘甜、汤色橙黄亮等特点。
重庆沱茶是由中上层晒青、晒青、炒青茶蒸制而成的茶叶。它属于绿茶的一种。它的颜色是黑色和油性的，汤的颜色是黄色和明亮的，叶子的底部是嫩的，味道醇厚甘和，香气浓郁。它的功效类似于绿茶。
普洱茶比沱茶要好