冬天喝什么茶最适合祛湿？适合冬天喝的祛湿茶

冬季气候寒冷，水分重，会使人出现手脚冰冷、身体困倦、四肢沉重等水分过多症状，严重也会使人患胃肠炎，所以冬季除湿尤为重要。那么，如何在冬天有效地去除体内的水分呢？冬天喝什么茶来去除水分呢？

红豆薏米茶

冬天可以喝红豆薏米茶去除水分，因为红豆薏米茶具有健脾益肾、清热解毒、利水消肿的功效，可以去除体内水分，缓解人的疲劳。

陈皮茯苓茶

冬天可以喝陈皮茯苓茶去除水分，因为陈皮具有促进消化、健脾祛湿的作用，茯苓还能起到利水消肿、安心安神的作用。因此，将陈皮和茯苓组合成茶可以起到很好的祛湿作用。

枸杞薏米茶

冬天可以喝枸杞薏米茶去除水分，因为枸杞薏米茶具有消肿祛湿、舒筋麻痹、养肝明目的功效，能起到利尿作用，进而使人排出体内水分。

大麦茶

在冬天，你可以喝大麦茶来去除水分，因为大麦茶有很好的除湿效果，喝后可以使人出汗，增加排尿频率，然后去除水分，用沸水冲泡效果会更好。